New York City pokreće 44 milijuna dolara vrijedan program biljne prehrane za zdravstvene djelatnike kako bi pružio odgovarajuće smjernice za pomoć pacijentima i drugim Amerikancima da poboljšaju svoju prehranu. Program prehrane na biljnoj bazi pojavljuje se u dogovoru između gradonačelnika New Yorka Erica Adamsa i American College of Lifestyle Medicine (ACLM) i bit će posvećen dokazivanju resursa medicinskim stručnjacima kako bi bolje razumjeli kako medicina životnog stila i prehrana mogu pomoći u liječenju nekoliko zdravstvenih stanja.
Program će se u početku pokrenuti u 20 bolnica, obučavajući gotovo 200 000 liječnika, medicinskih sestara, medicinskih sestara, dijetetičara i raznih drugih zdravstvenih djelatnika uz pomoć investicijskog paketa ACLM.
Gradonačelnik Adams podržava ovaj program nakon što su mu promjene načina života pomogle u borbi protiv negativnih simptoma dijabetesa. Otkrio je da mu je usvajanje njegove uglavnom biljne prehrane pomoglo u obuzdavanju simptoma i zdravijem životu posljednjih godina.
"Prehrana bazirana na biljkama vratila mi je vid, stavila moj dijabetes tipa 2 u remisiju i pomogla mi spasiti život", rekao je Adams u izjavi. “Naša uprava uložila je u proširenje programa medicine za način života i obroke biljnog porijekla u NYC He alth + Hospitals, a sada ovaj model temeljen na dokazima donosimo cijeloj zdravstvenoj snazi u New Yorku.
"Još jednom postavljamo standarde za ostatak nacije, dajući praktičarima nove alate za borbu protiv kroničnih bolesti i zdravstvenih razlika, te ulažemo u zdraviji grad za generacije koje dolaze."
Poboljšanje obrazovanja o biljnoj bazi za medicinske stručnjake
Program će primijeniti šest stupova medicine načina života na svoju medicinsku obuku. Načela uključuju zdrav način prehrane koji prevladava biljnom hranom, tjelesnu aktivnost, obnavljajući san, upravljanje stresom, izbjegavanje rizičnih tvari i pozitivne društvene veze.
"Obuka će uključivati gotovo šest sati online tečaja koji uključuje tri razreda: Hrana kao lijek: Prehrana za prevenciju i dugovječnost, “Uvod u medicinu stila života i Hrana kao lijek: Prehrana za liječenje i smanjenje rizika. Program namjerava pružiti alate za medicinske stručnjake koji će pomoći pacijentima ublažiti neke simptome jednostavnim promjenama načina života i prehrane."
Ovaj program koji se temelji na prehrani koristi terapeutske intervencije u načinu života potkrijepljene istraživanjima kako bi se smanjili simptomi kroničnih bolesti kao što su dijabetes tipa 2, hipertenzija i kardiovaskularne bolesti. Stručnjaci za medicinu životnog stila pomoći će poboljšati opće razumijevanje zdravstvenog sustava New Yorka o tome kako promjene načina života, poput prehrane, mogu pomoći u ublažavanju simptoma njihovih pacijenata.
"Liječenje temeljnog uzroka kroničnih bolesti u ovoj zemlji, a posebno nejednakosti u zdravlju kroničnih bolesti povezanih s načinom života, pozitivno će promijeniti putanju kvalitete života i zdravstvenih troškova", Cate Collings, dr. med., bivša predsjednica ACLM, stoji u priopćenju."Pozdravljamo gradonačelnika Adamsa i sve čelnike zdravstvene skrbi u gradu što su prepoznali kakav utjecaj mogu ostvariti ovom inicijativom."
Borba protiv kroničnih bolesti biljnom hranom
Oko 60 posto odraslih Amerikanaca već ima dijagnosticiranu barem jednu kroničnu bolest, prema CDC-u. Otprilike 40 posto pati od dvije ili više kroničnih bolesti, no istraživanja su ukazala na biljnu prehranu kao jednostavno rješenje za smanjivanje simptoma i rizik od razvoja novih problema. Prehrana uglavnom biljnom prehranom koja počinje ranije u životu može produžiti životni vijek za više od 10 godina, smanjujući rizik od kroničnih bolesti poput raka, dijabetesa i drugih.
Druga je studija pokazala da jedenje biljnih proteina umjesto mesa i mliječnih proizvoda poboljšava zdravlje crijeva i dobrobit. Studija je primijetila da biljni proteini smanjuju opći rizik od bolesti, jačaju imunološki sustav i održavaju tijelo zdravijim.Sada će inicijativa NYC pomoći pacijentima pružiti smjernice za jačanje imunološkog sustava protiv kroničnih bolesti.
Gradonačelnik Eric Adams stavlja biljke na prvo mjesto
"Otkako je pobijedio u utrci za gradonačelnika, Adams je dao prednost biljnom zdravlju za stanovnike New Yorka. Jedno od četvero djece u pet općina suočava se s nedostatkom hrane, a Adams ima za cilj povećati dostupnost zdrave hrane u cijelom gradu. Adams je ove veljače pokrenuo projekt Vegan Fridays. Program biljnih obroka osigurava veganske obroke svakom učeniku javnog školstva u New Yorku sa zdravim biljnim obrocima svakog petka."
Ubrzo nakon toga, New York City je najavio prvo vijeće kuhara –– inicijativu posvećenu pružanju svježe kuhanih, biljnih i kulturno relevantnih recepata za gradske školske sustave. Program vodi slavna kuharica Rachel Ray, koja će organizirati i obučavati kuhare da studentima diljem grada opskrbe hranjive i održive obroke.
Za više događanja na bazi biljaka pogledajte članke The Beet News.
31 Ukusni, biljni recepti za ponavljanje
Želite svježe ideje za obroke koji su zdravi, biljnog porijekla i ukusni? Ovaj besplatni bilten je za vas. Prijavite se kako biste svako jutro dobivali recept dana u vaš inbox.Fotografije Jamesa Stefiuka
Tjestenina od limuna, bosiljka i artičoke
Ovo prepoznatljivo proljetno jelo od tjestenine puno je citrusa, slatkoće i orašastih plodova za osvježavajući umami okus. Ključ je koristiti najsvježije proizvode i kvalitetno maslinovo ulje. Sadrži 6 grama vlakana i 13 grama proteina.Fotografija Jamesa Stefiuka
Veganski curry od kokosa i cvjetače
Ova zdjela nasjeckanog sezonskog povrća pomiješanog s povrtnom juhom, kokosovim mlijekom, curryjem u prahu i kurkumom u prahu ukusan je način da se ukrcate hranjivim tvarima i vitaminima uz snažnu superhranu koja ima protuupalna svojstva.Britt Berlin
Zdjela riže s Jicama i grahom
Ako je jedan od vaših ciljeva jesti više biljnih namirnica za svoje zdravlje, tada će vam ukusni recepti bogati hranjivim tvarima poput ovog pomoći da se malo približite tom cilju. Vidjet ćete razliku ako se osjećate puni energije i preskočite drijemanje nakon obroka.Zooey Deschanel
Veganska cezar salata s pečenim slanutkom
Ova Cezar salata s veganskim preljevom izum je glumice Zooey Deschanel, koja se uglavnom hrani biljnom hranom i sama uzgaja zelje kod kuće. Ona dijeli svoju tajnu kako klasični preljev učiniti kremastim i pikantnim poput pravog.JD Raymundo
Veganska salata s tjesteninom od brusketa
Ima li boljeg načina za proljetno raspoloženje od lagane i svježe salate od tjestenine Bruschetta? Ovaj recept je pun svježih sastojaka poput rajčice, crvenog luka i bosiljka koji se savršeno slažu.Slatko-kisela naribana salata od cvjetače i komorača
Ova slatko-kisela salata od naribane cvjetače i komorača ima savršenu kombinaciju kiselih, slatkih i pikantnih okusa sa svježim limunom, voćem i slanim pistaćima. Preljev sadrži javorov sirup protiv gorkog komorača. To je proljetni užitak.Britt Berlin
Zdjela od zrna slanutka i avokada s kremastim tahini preljevom
Ako vam se jedenje salate čini kao posao, držite vilicu: Vašu običnu zelenu salatu i povrće u potpunosti smo premjestili u toplu zdjelu s teksturiranim povrćem, grahom i žitaricama po vašem izboru, poput kvinoje, farroa ili smeđe riže.Bezglutenske palačinke od heljde s karameliziranim javorovim breskvama
Dodatak na vaš jelovnik ovog vikenda: Heljdine palačinke s karameliziranim javorovim breskvama ili svježim voćem po izboru, potpuni savršeni doručak za nedjeljno jutro.Škola bazirana na biljkama
Salata od krumpira i slanutka prelivena hrskavim lješnjacima
Hej ljubitelji krumpira, ovaj će vam se stvarno svidjeti! Ovaj recept za salatu od krumpira i slanutka sadrži savršenu količinu citrusa, svježeg začinskog bilja, hrskavih i slatkih lješnjaka i lagani dašak maslinovog ulja koji će od sada postati vaš omiljeni prilog jeluHrskavi zamotuljci zelene salate od tofua inspirirani Azijom s sarmom od kupusa
U ovom receptu inspiriranom Azijom koristit ćete tradicionalne sastojke koji se obično koriste u azijskoj kuhinji, ali bez mesa ili mliječnih proizvoda. Ovaj hrskavi zamotuljak od salate od tofua s 5 začina s rezancima od kupusa recept je restoranske kvalitete i vaši gosti neće imati pojma da je ovo jelo biljnog porijekla.Zooey Deschanel
Tajni recept za pesto Zooey Deschanel
Današnji recept dana je Zooeyin poznati pesto bez mliječnih proizvoda koji stavlja na gotovo sve: tjesteninu, salatu, juhu i još mnogo toga, dodajući bolji okus jednostavnim jelima. Ovaj ukusni umak zahtijeva korištenje svježeg začinskog bilja jer čini veliku razliku u teksturi i okusu.JD Raymundo
Tofu od crnog papra s rižom i brokulom
Ovaj tofu s crnim paprom može se skuhati za 30 minuta, što ga čini savršenim obrokom u zadnji tren, prepunim proteina. Kuhajte ga u velikim količinama i držite u hladnjaku za lagani ručak radnim danom.Flora i Vino
Zdjela od kvinoje s pestom od graška i ukiseljenim kupusom
Ako tražite novu i zdravu ideju za doručak, isprobajte slanu zdjelu. Ovaj recept ima malo kalorija i puno vlakana, kako biste bili siti satima. Zdjelice za žitarice jedan su od najlakših načina da dobijete zdravu porciju biljnih proteina.Flora i Vino
Slatki i slani tost od kupina i bosiljka
Ovaj zaokret u uobičajenom tostu s avokadom za doručak jedan je od najlakših načina za dodavanje hranjivog namaza s proteinima i hranjivim tvarima. Kombinacija jogurta bez mliječnih proizvoda, kupina i bosiljka puna je antioksidansa i vlakana. Uključite ga u svoju rutinu kao izvrsnu opciju bogatu hranjivim tvarima.Flora i Vino
Salata od rikule s avokadom, grahom i cherry rajčicama
Kad ste raspoloženi za zdravi ručak i želite svoju uobičajenu salatu zamijeniti nečim kreativnijim i ukusnijim, isprobajte ovu salatu od graha i rikule s ljetnim preljevom od citrusa. Bit će vaš novi favorit.JD Raymundo
Ljetne rolice sa slatkim i ljutim umakom od kikirikija
Tražite osvježavajući, lagani obrok napravljen od hranjivih sastojaka? Probajte ove ljetne rolice sa slatkim i ljutim umakom od kikirikija. Lijepa stvar kod ovog recepta je to što ne zahtijeva nikakvo kuhanje!Fotografija Ashley Madden
Napunjena salata s kremastim preljevom od konoplje i balzamikom
"Ova puna salata savršen je proljetni obrok koji me puni. Napravite ovu osvježavajuću salatu od sezonskog povrća, prelivenu domaćim balzamičnim dresingom od konoplje, s datuljama, dijon senfom, sjemenkama konoplje, octom, limunom i tamarijem"Fotografija Ashley Madden
Veganska tajlandska juha s rezancima s curryjem
Današnji recept dana je tajlandska juha s rezancima s curryjem, ugodna, ali lagana zdjela u kojoj možete uživati tijekom cijele godine. Tajlandska jela poput ovog posebno su zdrava, s tofuom, visokim udjelom čistih proteina i povrćem bogatim hranjivim tvarima i vlaknima. Ovo jelo će vas sigurno zasititi i ostaviti zadovoljnima.Veganski i keto sushi od dugine cvjetače i riže
Lakša, zdravija verzija vašeg tradicionalnog sushija, ovaj recept zamjenjuje cvjetaču rižom, koja može povećati šećer u krvi. Cvjetača je keto-prijateljska zamjena za sve što ima puno ugljikohidrata i bogata je hranjivim tvarima!Zdjela od pečenog batata i zrna špinata
Jedna od najboljih stvari kod šarmantnih poljoprivrednih tržnica sa štandovima punim cvijeća i svježih proizvoda jest da možete kupiti ono što je u sezoni. Ova salata od batata i špinata puna je biljnih proteina i složenih ugljikohidrata koji su zasitni, ukusni i zdravi.Lako pečene artičoke s ružmarinom i limunom
Artičoke je tako jednostavno napraviti, pogotovo ako ste domaćin večere jer ih možete pripremiti unaprijed. Preskočite umak od maslaca i umjesto toga ih napravite sa zdravijim preljevom od limuna i ružmarina.Megan Sadd
Cajun Cezar salata s crnim slanutkom
Uvijek nam govore da jedemo više salata kako bismo bili zdravi, ali zelena salata, krastavci, rajčice i talijanski dresing mogu brzo ostari. Ako vam je dosadilo jesti istu staru salatu, probajte ovu cajun cezar salatu s pocrnjelim slanutkom, punu vlakana, proteina i, prije svega, okusa!tajlandski jastučić od povrća
Za dane kada vam se ne da trošiti vrijeme na kuhanje, ali ne želite ići s junk foodom ili staviti nešto u mikrovalnu pećnicu, napravite ovaj vegetarijanski Pad Thai koji je gotov za samo deset minutaTjestenina od pečenih patlidžana i rajčice s pestom od bosiljka
Ukusna domaća tjestenina toliko je zdrava, puna povrća da možete pojesti cijelu zdjelu bez trenutka oklijevanja.Dodajte hrskave pinjole i svježe naribani veganski parmezan (Follow Your Heart i Violife prave sjajne). Pripremite ovo za večernji izlazak i slušajte oduševljenje o svom kuhanju.Britt Berlin
Salata od leće i batata baš na vrijeme za ljeto
Pred nama je vruće vrijeme! Ima li bolje isprike za zdjelu salate punu biljnih proteina i svježeg povrća krcatog vitaminima i mineralima. Špinat je bogat željezom koje vam pomaže povećati energiju.Veganska Buddha zdjela s kvinojom i povrćem
Tražite zdravu vegansku Buddha zdjelu? Ovaj recept je bez glutena i čini odličan ručak ili večeru. Ubacite bilo koje svježe povrće s štanda ili tržnice: ljubičasti kupus, krastavac, avokado i još mnogo toga.Tacosi od kvinoje i povrća s preljevom od češnjaka i tahinija
Ovi tacosi su čisti i šareni. Napravljen od slanutka i kvinoje s puno svježeg povrća, zamotan u kukuruznu tortilju ili taco od tvrdog kukuruza.Protuupalna obiteljska kuharica
Zdjela za slatki i slani Tempeh kokos i curry
Kada ste raspoloženi za topao, ugodan biljni obrok, probajte ovu nevjerojatno ukusnu zdjelu orašastog, hrskavog tempeha i svježeg povrća prekrivenog slatkim kremastim kokosovim mlijekom i pomiješanog sa začinima u indijskom stiluSalata inspirirana Marokom sa superhranom i biljnim proteinima
Ova salata nadahnuta Marokom je bez glutena, jednostavna za pripremu i zdrava! Ovaj recept za salatu punu proteina koristi svježe i aromatične sastojke. Završite ga ukusno začinjenim marokanskim preljevom.Mark Bittman
Mark Bittmanov rižoto od ječma s ciklom i zelenilom
Današnji recept dana je topli, bogati rižoto od crvene cikle i zelja od cikle. Cikla pomaže u zaštiti vašeg srca, očiju, mozga i smanjuje upalu u vašem tijelu, ali je često zanemaruju kada je u pitanju kuhanje jer je povrće mnogima zastrašujuće.Uživajte u ovom udobnom obroku hrane!.@JC kroz objektiv
