Eric Larsen, koji se naziva društvenim korisničkim imenom, PlantFormed, na putu je mršavljenja kako bi izgubio 254 lbs na biljnoj prehrani. Ako to nije dovoljno izvanredno, stekao je veliku publiku koja ga prati na njegovom putu, ukorijenila ga na uspjeh i nadahnula da i sama pokuša jesti biljnu hranu.
Eric dijeli svoju priču na YouTubeu, koja počinje s poteškoćama s kojima se suočavao kada je izvagao svoju najtežu težinu, 480 funti opasnih po život, u siječnju 2019. Eric je završio fakultet i dijagnosticiran mu je dijabetes tipa II i rekao je bio je jako bolestan.
U nadi da će promijeniti svoj život i postati zdrav, Larsen je počeo brojati kalorije, što mu je pomoglo da izgubi prvih 40 funti. Ali rekao je da mu je muka čak i nakon te prve pobjede i odlučio je da mora promijeniti način prehrane. Larsen je donio odluku da se potpuno orijentira na biljke nakon što je pogledao dokumentarac o sportašima na bazi biljaka, The Game Changers, u kojem se pojavljuju popularni profesionalci na bazi biljaka kao što su Patrik Baboumian, Lewis Hamilton i Nate Diaz.
Eric je sam istraživao veganstvo i mršavljenje na biljnoj bazi i pronašao liječnike koji su mu pomogli na tom putu. Larsen spominje jednog liječnika, posebno dr. Michaela Gregera, autora knjige Kako ne biti na dijeti. koji ga je nadahnuo da jede cjelovitu biljnu prehranu nakon što je Eric pročitao Gregerov bestseler o tome kako se smrt može spriječiti promjenama načina života i odabirom hrane, Kako ne umrijeti.
"Nakon 3 mjeseca prehrane cjelovitom biljnom hranom, Eric je primijetio nevjerojatne rezultate.Njegov krvni tlak pao je sa 180 na 90 na 130 na 60. Osim toga, njegov šećer u krvi pao je sa 300 na 110 i Larenov liječnik je bio šokiran i rekao mu da sve izgleda bolje, kao što su trigliceridi, HDL (lipoproteini visoke gustoće) i LDL (lipoprotein niske gustoće), smanjujući rizik od srčanih bolesti i moždanog udara."
"Nastavljajući svoje vegansko putovanje mršavljenja, Eric dijeli korisne savjete kako bi inspirirao druge. Pije samo vodu, prati kalorije na aplikaciji My Fitness Pal, puno više vježba jer ima više vremena za fizičku aktivnost i eliminirao je dugu vožnju do posla tijekom karantene. Zalaže se za dobar san, 7-8 sati dnevno, hoda 10 000 koraka dnevno, vozi bicikl vikendom, koristi boksačku vreću u garaži i kaže, idem u grad, što znači da se dobro znoji. "
"Konačno, Larsen je pronašao sustav za praćenje gubitka težine, i ne, to nije dnevnik ishrane ili kontrolni popis kalorija, umjesto toga, on koristi TikTok svaki dan da podijeli svoj napredak.Ističe koji je dan, koliko je kilograma izgubio i pleše uokolo uz stroboskop i tehno glazbu u svojoj garaži. On ovo zove Biljke i ples do 180 funti!"
"Larsenov razlog za otvoreno praćenje svog napretka je taj što se osjeća motiviranim svojim nevjerojatnim sustavom podrške od TikTok obožavatelja, ljudi na Instagramu te obitelji i prijatelja na Facebooku. Ima 39,1 tisuća pratitelja na TikToku i potiče svoje obožavatelje da se pridruže i plešu zajedno čak i ako su pokreti inspiracija, a ne mršavljenje."
Cvekla je oduševljena Ericovim uspjehom. On nas svakoga dana potiče na želju da se zdravije hranimo i želimo mu puno sreće u nastavku njegova puta. Najviše ga pozdravljamo jer je nadahnuo druge koji su na vlastitom putu mršavljenja. Preporučamo da uključite Ericov TikTok za bezbrižnu motivaciju i ohrabrenje kako bi mogao osjetiti podršku da izgubi više od 200 funti, a The Beet tim vas bodri, Bravo Eric!
