Hoće li Colin Kaepernick potpisati ugovor s Ravensima, Chiefsima, Chargersima ili Titansima svatko može odlučiti – i klađenje traje – ali jedno je sigurno: njegova veganska prehrana ne stoji u put povratka za vjekove. Zapravo, to ga čini jačim, zdravijim i spremnijim.
Tijekom sezone 2016., Kaepernickove posljednje godine u NFL-u, javni diskurs je bio toliko zaokupljen njegovim klečanjem tijekom nacionalne himne da je većini obožavatelja potpuno promakla vijest da je otkrio da je prešao na vegansku prehranu .Kaepernick je promijenio način života sa svojom dugogodišnjom djevojkom, radijskom osobom Nessom Diab, kako bi mu pomogao da se oporavi od niza ozljeda.
Diab je 2018. na Facebook stranici MTV2 otkrila da je par postao vegan iz zdravstvenih razloga. “Učinili smo to zajedno. Budući da smatramo da je istina da što više životinjskih proizvoda jedete, vaše tijelo postaje kiselije, što omogućuje da se više bolesti u osnovi razmnoži u vama," rekao je Diab, pozivajući se na studije da životinjski proizvodi povećavaju kroničnu upalu i rizik od ozbiljnih bolesti.
QB-jevu vegansku prehranu kritizirali su medijski analitičari i insajderi lige u to vrijeme, koji su sumnjali može li Kaepernick povratiti snagu i oporaviti se od ozljeda na veganskoj prehrani. Tijekom te sezone s 49ersima, prošao je tri operacije, jednu na lijevom ramenu, drugu na desnom palcu i u isto vrijeme treću na lijevom koljenu.
"Oporavak od ovih neuspjeha ostavio je Kaepernicka nesposobnim trenirati izvan sezone, a naposljetku je smršavio i smršavio, što je izazvalo daljnje kritike vezane uz njegovu prehranu.Izgubio je tonu težine ove izvan sezone, imao je tri operacije, nije mogao vježbati, izgubio je dvostruku prijetnju, taj omjer veličine i brzine, rekao je Jay Glazer, NFL insajder za Fox Sports."
Mediji su spekulirali da je gubitak težine povezan s njegovom veganskom prehranom jer su pogrešno vjerovali da za povećanje mase morate jesti životinjske proteine. Od tada je objavljivanje dokumentarca The Game Changers pokazalo kako neki od najjačih sportaša na planeti grade masu i dominiraju u svojim sportovima na prehrani biljnih proteina: najjači čovjek na svijetu, Patrik Baboumian, slavno pobjeđuje u svojim natjecanjima jakih muškaraca na veganska prehrana. A teniski as Novak Đoković prešao je s 3. na svijetu na 1. nakon što je odbacio meso i mliječne proizvode koji su uzrokovali njegovu astmu. Biljnoj prehrani sada pripisuje bolju sposobnost fokusiranja na teren i vrijeme oporavka između treninga.
Kritika da veganska prehrana oduzima snagu sportašima bila bi dovoljna da obeshrabri i uvjeri neke aktivne ili natjecateljske ljude da vegansku prehranu treba ostaviti po strani, ali ne i Kaepernicka.Zdrava prehrana biljnih proteina i predanost u teretani doveli su Kaepernicka ne samo do potpunog oporavka od ozljede, već i do toga da se čini jačim nego ikada.
"Godine 2018. objavio je na Twitteru sliku koja pokazuje svoju mišićavu građu s naslovom Uvijek spreman NijeLošeZaVegana. Pratitelji na Twitteru su to brzo primijetili, a jedan korisnik je rekao: Vi ste vegan s takvim mišićima? Vau!"
Evo kako Kaepernick gradi VeganStrong tijelo?
Kaepernick svoje treninge dijeli na dva dijela: rad na terenu i rad u teretani, prema opsežnoj značajci koju je radio sa Stackom. Terenski rad usredotočen je na kardio, agilnost i izdržljivost s vježbama kao što su brze ljestve, miješanje s otporom na vrpci i bočno bacanje medicinske lopte. Zatim oponaša situacije na terenu: bočno bacanje gume s bočnim premještanjem slično je onome što mora učiniti kada baca loptu kako bi izbjegao udarac.
"Drugi dio treninga u teretani sastoji se od treninga snage poput bench pressa, treninga brzine poput dodira boksa i jačanja donjeg dijela leđa i nogu, poput osnovnih čučnjeva."
S obzirom da njegova veganska prehrana više nije problem, Kaepernick je spreman za potpisivanje
"Sportski mediji dugo nagađaju da je Kaepernickov aktivizam ono što sprječava momčadi da ga potpišu, ali povjerenik Goodell objavio je video izjavu i ispriku njemu tijekom ljetnog vrhunca pokreta Black Lives Matter, koji je, čini se, razjasnio barem neke od prepreke koje su mu stajale na putu. Čini se da je Kaepernickov aktivizam za društvenu pravdu bio ispred svog vremena i ostatak svijeta se slaže s idejom da je igračima dopušteno izraziti svoje stavove, posebno kada se to odnosi na pitanja socijalne pravde. Nike je još 2018. osmislio oglas koji prikazuje Kaepernickov stav o socijalnoj pravdi, s stihom Vjeruj u nešto, čak i ako to znači žrtvovati sve. Oglas je osvojio Emmyja i učinio čuda za dionice Nikea i Kaepernicka."
Sada, sa sezonom 2020. pred nama, možemo se samo zapitati hoće li timovi manje vjerojatno imati problema s veganskim sportašima otkako su i Tom Brady, koji je većinom biljni, i Cam Newton, koji je prošle godine postao vegan prevladavaju ozljede, dva su QB-a na vrhuncu svoje igre.
Čini se da su izgledi još uvijek jednaki protiv Kaepernicka, iako vrhunci njegove karijere uključuju vođenje 49ersa do Super Bowla 2013., nakon čega je uslijedila pobjednička sezona 12-4 2014. koja ih je dovela do drugog uzastopnog NFC prvenstva. Nakon što je odigrao svoju posljednju utakmicu u siječnju 2017., kada je Kaepernicku rečeno da će ga prekinuti ili da može odlučiti da odustane od ugovora, navijači nisu vidjeli Kaepernicka na djelu sve do njegovog dugo očekivanog probnog treninga koji je snimio prošle jeseni.
Kaepernick je ostao aktivan kao vođa socijalne pravde izvan terena
Kaepernick nastavlja svoj aktivizam i pokrenuo je organizaciju mladih za društvenu pravdu pod nazivom Know Your Rights Camp. Njegov posljednji projekt temeljen na biljkama bilo je partnerstvo između Know Your Rights Campa i Impossible foods kako bi se poduprla sigurnost hrane za one kojima je potrebna i reforme socijalne pravde. Kaepernick je trenutačno fokusiran na aktivizam, ali bi li se i on mogao vratiti u karijeru?
NFL analitičari otvaraju ideju da bi se Kaepernick mogao vratiti na teren. Nagađalo se u lipnju da bi jedna od pet momčadi mogla biti spremna potpisati s njim, a koeficijenti klađenja od tada su se mijenjali. Kreatori izgleda hendikepiraju ove promjene svaki dan.
Pet najboljih izbora prema Jeffriju Chadiha, NFL kolumnistu i suvoditelju Gameday Firsta su B altimore Ravens, Jacksonville Jaguars, New England Patriots, Pittsburgh Steelers i Houston Texans, ali svaki dan taj tim ne dodiruje Kaepernicka, izgledi da će ga ponovno vidjeti na terenu postaju sve duži. Stavljamo svoj novac na Ravense: Kaepernick je mobilni QB poput Lamara Jacksona, što ga čini idealnom rezervom za trenutnog startera i momčad ne bi morala mijenjati planove igre.
Možete biti vegan i vrijeme oporavka vam pomaže ako ste vegan.
The Game Changers donio je više svijesti o sportašima koji odabiru vegansku prehranu kao način postizanja najboljih rezultata. U međuvremenu, sve više studija dodaje dokaze argumentu da biljni proteini djeluju kao i životinjski proteini za poticanje aktivnog tijela.
Nedavna studija pokazala je da su vegani nadmašili svejede u testovima izdržljivosti i snage. Nije ni čudo što sportaši poput Alexa Morgana i Chrisa Paula nastavljaju pobjeđivati na biljnoj prehrani. Beet rutinski pokriva sportaše koji se hrane biljnom hranom, a kako učinkovito vježbati i trenirati na veganskoj prehrani nije ništa drugačije nego kada jedete prehranu koja se temelji na mesu.
Sve dok sportaši jedu cjelovitu hranu bogatu proteinima poput povrća, mahunarki, žitarica, orašastih plodova, sjemenki i voća, postići će sve svoje dnevne ciljeve. Dodavanje biljnih proteina kao što su tofu, tempeh i seitan također je odličan način da se sportaši napajaju.
Ako se netko poput Kaepernicka može oporaviti od tri operacije uz vegansku prehranu, slobodno je reći da to mogu i vikend ratnici. Nadamo se da će se vratiti i voljeli bismo vidjeti još jednog veganskog nogometaša kako dominira na terenu.
