Kako se Omicron širi diljem SAD-a i sve više ljudi brine da bi mogli imati ovaj suptilniji soj COVID-19, od danas možete dobiti besplatne testove kod kuće koji vam se šalju na vrata. Samo idite na ovu vezu i naručite ih i uskoro ćete dobiti svoj test na COVID kod kuće poštom.
Ako i kada ste pozitivni, postoji hrana koju možete jesti koja može smanjiti vjerojatnost ozbiljnih simptoma, pojačavanjem brzog odgovora vašeg imunološkog sustava na virus. Postoji čak i hrana koju treba jesti – poput cinka – za koju se pokazalo da pomaže ubrzati odgovor na virus, skraćujući trajanje dana u kojima ćete uopće osjećati simptome.
Virus ima jednog neprijatelja, a to je vaš imunološki sustav. Dajte svom tijelu potreban san, olakšanje od stresa koje zaslužujete i esencijalne hranjive tvari za jačanje imunološkog sustava kako biste ojačali svoje imunološke stanice za bitku, i razmislite o tome na sljedeći način: pokušavate jesti da biste pobijedili. Ako dobijete pozitivan odgovor na svoj test, što više vitamina i hranjivih tvari možete pojesti koji će naoružati vaše imunološke stanice za borbu, to bolje.
Što jesti ako vaš test na COVID-19 bude pozitivan
"Razmišljajte o svom imunološkom sustavu kao o policijskim snagama velikog grada, kaže dr. Bob Lahita, imunolog, autor knjige Imunity Strong i stručnjak za temu kako pomoći svom imunitetu da ostanete zdravi desetljećima koja dolaze. Kada se dogodi situacija, objašnjava on, imunološke stanice moraju imati brz i snažan odgovor kako bi izašle u tijelo i potražile virus te ga neutralizirale, prepoznajući da su prisutni šiljci koronavirusa. Imunološke stanice moraju biti naoružane i spremne da deaktiviraju ove virusne napadače prije nego što vas mogu razboljeti.Kada imate COVID-19, važno je što jedete."
Imunološki sustav treba vitamin C, vitamin D, cink, željezo i druge hranjive tvari poput vitamina A i E kako bi se u potpunosti naoružao i bio dovoljno jak za brzu obranu. 13 najboljih namirnica za jačanje imuniteta uključuje citrusno voće, lisnato povrće, grah bogat željezom i mahunarke, među ostalim osnovnim namirnicama biljnog podrijetla.
Ako je nemoguće napuniti se svim ovim namirnicama bogatim hranjivim tvarima, uzmite multivitamin svaki dan kako biste poduprli svoju dijetu i popunili praznine, predlaže dr. Bob (kako voli da ga zovu). A ako to činite i uzimate vitamin D i cink, oboružat ćete svoje stanice najboljim nutrijentima za borbu protiv prehlade ili čak skratiti simptome, kaže on. Razlog zašto je ovo važno, dodaje on, je taj što svi virusi djeluju na sličan način i pokreću odgovor imunološkog sustava. Što su stanice vašeg imunološkog sustava jače, to bolje.
Spojevi kanabisa zaustavili su koronavirus u laboratorijskoj studiji
U iznenađujućoj studiji Sveučilišta u Oregonu, dva spoja u kanabisu uspjela su spriječiti zamah poznatih šiljaka virusa za koje se zna da se zakače za vaše stanice i prodiru kroz membranu kako bi stvorili haos u tijelu. To znači da ovi šiljci imaju još jedan disruptor, osim imunoloških stanica, a potječe iz kanabisa, točnije konoplje.
"Spojevi su otkriveni u laboratoriju koji mogu prekriti šiljke i neutralizirati, pa čak i spriječiti COVID da uzrokuje bolest, barem u teoriji. Testovi na ljudima tek trebaju biti provedeni, ali ovo je obećavajuće za svakoga tko bi bio spreman jesti spojeve kanabisa, kao način prevencije i kratkog spoja koronavirusa u njegovom smjeru."
Što jesti ako izgubite osjetilo okusa i mirisa
Iako se čini da varijanta omikrona ne uzrokuje gubitak osjeta okusa i mirisa kod većine ljudi, ako ih izgubite, to može biti uznemirujuće, pa čak i sigurnosni problem (u slučaju požara).Dakle, postoji nekoliko namirnica za koje se čini da pomažu u ponovnom postavljanju vaših mirisnih osjetila i okusnih pupoljaka, a većina njih su glavne namirnice iz djetinjstva koje znate napamet. Dakle, jedenje maslaca od kikirikija ili sisanje limuna može pomoći vašem mozgu da povjeruje da ponovno mirišete i osjećate okus hrane. Ali možda samo trebate biti strpljivi i znati da će se vratiti, malo po malo, prema stručnjacima.
Zaključak: napravite besplatne testove na COVID-19 i jedite ovu hranu ako ste pozitivni
Ako mislite da imate COVID i želite besplatno testiranje kod kuće, evo gdje ga možete dobiti. Onda, ako ga imate, evo što trebate jesti da ojačate svoj imunološki sustav i pomognete svom tijelu da brzo odgovori.
